توضیحات
Situps یا کمک دراز نشست تمرینات کلاسیک شکمی است که با دراز کشیدن به پشت و بالا بردن تنه انجام می شود. آنها از وزن بدن شما برای تقویت و تقویت عضلات شکم که باعث ثبات هسته می شود ، استفاده می کنند.
این وسیله علاوه بر عضلات خم کننده ران ، سینه و گردن ، راست شکم ، شکم عرضی و مورب را نیز کار می کنند. آنها با کار بر روی ماهیچه های کمر و گلوتئال ، وضعیت خوبی را ارتقا می دهند.
با دامنه حرکتی وسیع تری ، سیتوپس بیشتر از کرانچ و تمرینات استاتیک عضلات را هدف قرار می دهد. این باعث می شود آنها یک برنامه ایده آل برای برنامه تناسب اندام شما باشند.
| ابعاد | 26x11x20 سانتی‌متر |
| وزن | 660 گرم |
| جنس | فلز |
| کشور تولیدکننده | چین |
| تعداد در بسته | یک عدد |
| سایر توضیحات | نقات قوت این محصولک 1. بادوام 2. پایه دار 3. مستحکم |